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Yoga als persönliche Wellnessoase

Yoga bedeutet Harmonie. Es gibt viele traditionelle und moderne Yoga Formen, dabei wird Yoga in unterschiedlichen Bereichen praktiziert. Das Hatha Yoga, das Yoga des Körpers, ist die populärste Ausprägung. Sie besteht aus einer Kombination von Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

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